Ieder jaar houd ik met mijn vriendinnen een vision board avond. Dit is niet alleen heel erg gezellig, maar ook functioneel. Het is namelijk bewezen dat als je dagelijks denkt aan jouw doelen en wat je wilt bereiken, je ook beter wordt in het realiseren van je doelen. Van droom naar realisatie.
Om je eigen vision board te maken is het allereerst goed om te weten wat je droom, je visie is. Wat wil je realiseren? En waarom? Ik neem je even mee ik mijn droom en hoe mijn vision board tot realisatie is gekomen.
Het begint met een droom.
Mijn (mini) droom
In 2016 kregen mijn man en ik het idee om te verbouwen. We wilden een serre, zodat we meer licht kregen. En we wilden de zolder uitbreiden zodat we daar onze slaapkamer konden maken. En dan hadden we beneden een extra logeerkamer. Onze nieuwe slaapkamer zou dan ramen aan de tuin kant krijgen en daar konden wij mooi vanuit ons bed uitkijken op het Amsterdamse Bos.
Een architect hielp ons met de plannen, we vroegen een vergunning aan, en die kregen we ook. “Yes. Dit gaat goed”.
Dromen realiseren gaat nooit 100% volgens plan
Nadat we een aannemer hadden gevonden, die veel duurder was dan begroot, dachten we toch: “laten we ervoor gaan”. En op dat moment deelde de buurman mede dat hij een grootschalige verbouwing wilde gaan doen. Met zelfs een extra verdieping erop.
Ons hele plan viel in duigen. Want onze geplande verbouwing had zo helemaal geen zin. Er waren eigenlijk maar 2 opties. Of mee gaan met dit plan. Of verhuizen.
Je droom aanpassen
We onderzochten allebei de opties. We keken bij huizen in andere steden. En we gingen visualiseren hoe het huis en na die mega verbouwing uit zou kunnen komen te zien. Ik wilde ook eigenlijk niet weg uit Amsterdam. Ik ben lang geleden verliefd geworden op deze stad en vervolgens op ons huis, deze plek aan het Amsterdamse bos. En hoe meer ik met mijn man naar huizen elders ging kijken, hoe meer we ervan overtuigd raakten dat wij ons droomhuis zelf konden maken van ons huidige huis. Met nog een extra verdieping erop. En toen ontstond de ultieme droom:
Zou ik mijn huis zo kunnen verbouwen dat ik een eigen trainingsruimte voor de mindfulness en compassie trainingen realiseer?
Mijn gerealiseerde droom
Eind 2021 hield ik de eerste vision board avond met vriendinnen. En daar had ik deze droom visueel op het vision board gemaakt.
Nu de droom duidelijk was, was het actieplan ook duidelijk.
- opnieuw naar de architect.
- nieuwe vergunning aanvragen.
- op zoek naar een nieuwe aannemer die dit grotere plan kon realiseren.
Toen we een aannemer vonden, werd het antwoord op de droomvraag: “Ja! Dat kan! OMG dat zou echt fantastisch zijn als dat kan”.
November 2022 begon de verbouwing. Ondertussen in een ander huis wonen. Veel tijd, energie en geld investeren. Andere dingen soms moeten laten. Even een jaar geen verre vakanties. Maar dat was het helemaal waard.
Want nu, aan de start van een nieuw jaar, zit ik te schrijven in mijn fantastische nieuwe, oude huis. Heb ik een eigen trainingsruimte voor de mindfulness en compassie trainingen.
Zo creëer jij jouw vision board
Wat heb je nodig?
- Een Canvas board (te koop bij de action)
- Tijdschriften, schaar, lijm. (of je zou ook kunnen tekenen of verven natuurlijk)
- Een visie
Formuleer een persoonlijke visie
Een visie zijn een aantal zinnen bij elkaar die weergeven wat jij belangrijk vind en wat jij wilt bereiken in het leven. Deze visie beschrijft jouw toekomstdroom. Het geeft aan welke bijdrage jij wilt leveren. Een visie geeft richting.
In het bedrijfsleven ben ik vaak betrokken geweest bij het formuleren van een visie. Bij Vodafoneziggo is de visie: “Plezier en vooruitgang met iedere verbinding”. Rituals heeft als visie: “Geluk is te vinden in de kleine momenten. Het is dan ook onze passie om dagelijkse routines meer betekenis te geven”.
Om te komen tot jouw persoonlijke visie helpt het om antwoord te geven op onderstaande vragen:
- Wat wil ik bereiken?
- Wat zijn mijn waarden?
- Waar wil ik mijn tijd en energie in steken?
- Wat zorgt voor betekenis in mijn leven?
Het is belangrijk om tijdens het beantwoorden van deze vragen niet teveel na te denken. Schrijf op wat het eerste in je opkomt. Door middel van een visualisatie meditatie kan je wat meer uit je hoofd komen en ga je meer naar binnen, naar je gevoel.
Visualiseer jouw droom
Ga ergens rustig zitten. Sluit je ogen. En adem een paar keer dieper in en uit. Visualiseer dat het 5 jaar in de toekomst is. Je hebt jouw ideale leven gecreëerd.
- Hoe ziet je leven er dan uit?
- Met wie ben je?
- Wat doe je?
- Hoe besteed je je tijd?
Teken, schrijf of plak wat je zag op je vision board. Zet je vision board ergens neer waar je hem dagelijks kan zien. Stuur je me een foto van jouw vision board? EN als je interesse hebt in een vision board avond op mijn locatie, stuur me een bericht.
