Wil jij ook meer rust in je hoofd, beter kunnen focussen, meer kunnen genieten en overall meer geluk ervaren? Geef je dan op voor de 8 weekse Mindfulness training in Amsterdam.
Mindfulness trainingen
8 weken training
2 uur per week
Theorie, meditatie- en bewegingsoefeningen
Wat is mindfulness?
Meer genieten
Doordat je meer aandacht gaat hebben voor dingen om je heen kan je meer genieten.
Meer rust in je hoofd
Doordat je concentratie verhoogt, heb je minder last van hardnekkige gedachten en ontstaat er meer rust in je hoofd.
Meer (zelf)compassie
Wanneer we mindful, kalm en alert zijn, hebben we een houding van vriendelijkheid en compassie naar onszelf en naar anderen.
Makkelijker focussen
Je traint je aandachtspier, waardoor je minder afdwaalt en beter kan focussen.
Info en data
Kosten en info
425,- euro | incl. btw voor particulieren
650,- euro | excl. btw voor organisaties
Geregistreerd VMBN trainer
Agenda
Klanten & Referenties
Mindfulness trainingen Amsterdam
Ga voor meer rust, voel je gezonder en verhoog het plezier in jouw leven met mindfullness trainingen van Suenja.