De dagen worden korter en een winterdip loert om de hoek. Belangrijk dat je dus goed voor jezelf zorgt! De Zendag november 2024 zal in het teken staan van opladen, voeding en tijd voor jezelf. Yoga en voedingsleer expert Alexandra van Kessel zal samen met Judith Basten, mindfulness en compassie trainer, deze zendag begeleiden. De dag zal bestaan uit yoga oefeningen en meditaties. Daarnaast zal Alexandra uitleggen waar goede voeding uit bestaat. En hoe je in de winter kan zorgen voor meer energie. Er zal een heerlijke lunch bij zitten zodat je zelf kan ervaren wat goede voeding met je doet.
Lees dit artikel als je je nog afvraagt waarom je mee zou moeten doen met een zendag: 6 redenen om je op te geven voor een zendag – Suenja Trainingen
Meer informatie over Alexandra vind je hier: Over Alexandra – Tonboxa
En meer informatie over Judith vind je hier: Over Suenja – Suenja Trainingen
Wil je zien hoe de vorige zendag was? Kijk hier.
De dag kost € 75,-. Er zijn beperkt aantal plaatsen, dus geef je snel op via dit aanmeldformulier.
