6 redenen om je op te geven voor een stiltedag
Stilte, een kostbaar goed in onze wereld van constante prikkels en afleidingen. In deze hectische tijden kan een stiltedag een verademing bieden voor zowel lichaam als geest. Het biedt de mogelijkheid om te vertragen en echt aanwezig te zijn in het moment. Hoe ziet een stiltedag eruit? Gedurende de dag doen we verschillende oefeningen, waaronder…